Мак отвлекает от работы. Что делать?

0

Когда мне надо сосредоточится на работе, я закрываю все ненужные программы и включаю режим «Не беспокоить». Это как шоры у лошади, только смотрю я не на дорогу, а на текстовый редактор, лекцию или статью. В такие моменты остального мира не существует.

Режим фокусировки приходится включать по несколько раз в день. И чтобы не тратить лишнее время, я автоматизировал процесс при помощи «Альфреда» и трёх клавиатурных сочетаний.

Caps LockH — закрывает Telegram, Slack, Сообщения и Почту
Caps LockDelete — закрывает фоновые приложения, кроме текущего
Caps LockD — включает режим «Не беспокоить»

Сейчас я расскажу, как вы можете настроить подобные шорткаты на собственном Мак.

Подготовка

Вам понадобится «Альфред» — программа для управления компьютером. В «Альфреде» можно создавать свои собственные мини-программы — воркфлоу.

Качайте мой воркфлоу и установите двойным кликом.

Пример воркфлоу для Альфред

Мой воркфлоу DND для «Альфреда»

Этот вокрфлоу состоит из трёх скриптов и трёх клавиатурных сочетаний для запуска.
Скрипт — это такой блок с программным кодом, который вам придётся немного отредактировать под себя. Это не сложно.

Клавиатурные сочетания тоже рекомендую поменять на свой вкус. Но если вам понравились мои шорткаты, то сначала сделайте суперкнопку из Caps Lock, иначе они не заработают.

Скрипт 1. Закрывает список приложений

Первый скрипт закрывает пожиратели времени: мессенджеры, твиттер, почту. Чтобы отредактировать список под себя — два раза кликните на его иконке.

Воркфлоу для Альфред, который закрвает список приложений

Настройки списка приложений, которые нужно закрывать по шорткату

Названия программ должны быть точными: не Telegram, а Telegram Desktop; не Airmail, а Airmail 2. Правильные названия ищите в папке Приложения вашего Мак.

Воркфлоу для Альфред, который закрвает список приложений

Шорткат закрывает только мессенджеры и почту, другие приложения не трогает

Скрипт 2. Закрывает все приложения, кроме текущего

Этот скрипт я использую, когда нужно сфокусироваться на одной единственной программе: текстовом редакторе, браузере или ПДФ-документе.

Кроме шортката настраивать ничего не нужно.

Скрипт 1. Закрывает список приложений

Шорткат закрывает все фоновые программы кроме редактора iA Writer

Скрипт 3. Включает и выключает режим «Не беспокоить»

В режиме «Не беспокоить» уведомления и звуки не приходят. Это удобно, когда почта и мессенджеры для работы нужны, а уведомления — нет.

Включение режима «Не беспокоить»

О том, что режим «Не беспокоить» включён можно убедится в Центре уведомлений macOS

По умолчанию мой скрипт работает только с российской локализацией macOS. Он ищет в Menubar кнопку Центра уведомлений по ключевому слову «уведомлений», а затем симулирует нажатие на неё мышкой с зажатой клавишей Alt.

Чтобы скрипт заработал в английской локализации, замените ключевое слово на «notification», в украинской — на «повідомленнь» и т.д.

Воркфлоу для Альфред, который закрвает список приложений

Если язык macOS не русский, то в коде скрипта нужно заменить ключевое слово


Теперь у вас есть три новых шортката для контроля лишних окон и уведомлений. Для начала этого достаточно. Но если хочется большего погружения, почитайте эти статьи:

Мак минималиста: как настроить macOS, чтобы не бесило
Как блокировать офисный шум при помощи Noizio
Как повысить концентрацию при помощи бинауральных ритмов

Поделиться
Сохранить