Как правило, Mac тормозит по трём причинам:

  1. Когда в фоне постоянно работают какие-то программы, которые забирают на себя все ресурсы. Поэтому нужно постоянно следить, какие приложения попадают в автозагрузку, что они делают и нужны ли они вам);
  2. Когда у вас на диске заканчивается место. Как только вы заполните SSD примерно на 80%, его производительность начнёт падать: между любыми вашими действиями и реакцией системы появляется ощутимая задержка;
  3. Если MacBook перегревается. В этом случае процессор начинает понижать свою частоту и вся система начинает тормозить. Подробнее об этом читайте в статье «Как и зачем нужно поменять стоковую термопасту в MacBook».

В первых двух случаях часто виноват системный мусор, который остаётся от плохо оптимизированных или неправильно удалённых приложений. И для удаления такого мусора я и использую CleanMyMac.

👉 CleanMyMac X: попробовать бесплатно

Как проверить загрузку процессора

Если система начала притормаживать — откройте Мониторинг системы и посморите, какие приложения или процессы занимают больше всего ресурсов.

ПриложенияУтилитыМониторинг системы

На скриншоте видно, что системные службы сейчас нагружают процессор на 10-50%, так как система индексирует фотографии. Обычно работающие программы используют 1-3% процессорного времени. Всегда ищите аномальные связки. Например, если постовая программа нагружает процессор на 50% — что-то не так. 

Мой MacBook 2015 года сильно замедляли Dropbox и программа для резервного копирования Arq. Чтобы как-то оживить систему, мне пришлось отказаться от ежечасных бэкапов в Dropbox и делать их только утром и вечером.

🛡Трехуровневые бэкапы. Как я делаю резервные копии своего Mac
Рассказал про свою пуленепробиваемую систему резервного копирования Mac’а. Фишка в том, что данные всегда существуют минимум в трех актуальных копиях.

Возможно, какое-то из ваших любимых приложений также требует много ресурсов. Либо же в фоне работают несколько прожорливых программ, которые вам даже не нужны. Находить такие программы также поможет CleanMyMac и дальше я покажу, как это сделать.

Если вы хотите больше информации о потреблении ресурсов вашего компьютера, то поставьте iStat Menus и выведите нужные метрики в Менюбар. Подробнее об этой утилите я писал в статье про утилиты для тестирования производительности Mac.

После включения мой iMac 2015 где всегда «тупит» около десяти минут: система загружает и индексирует фотографии и файлы из iCloud. Ускорить этот процесс нельзя. Остается только ждать. 

Как провертеть заполненность диска

Об этом MacХранилище

Из этого окна можно сразу понять, каким типом информации заполнен диск. Чаще всего основная память уходит на разделы Фото и Видео, а также Другое.

Почти 140 гигабайт на диске занимают файлы из загадочной категории Другое

Как почистить раздел Фото и Видео на Mac

Как бы это странно ни звучало, но проще всего почистить этот раздел при помощи iPhone и программы Gemini. Она находит дубликаты и размытые фотографии и затем каждую из них вы можете вручную удалить. После такой чистки фотографии синхронизируются с iCloud и пропадут с вашего компьютера. Профит.

Gemini. Как удалить фотографии на iPhone и освободить место в iCloud
Рассказал, как Gemini Photos для iPhone справился с моей медиатекой: что сделал хорошо, где накосячил и сколько в итоге удалось удалить фотографий.

Также зайдите в приложение Фото на Mac и убедитесь, что компьютер хранит локально только последние снимки, а все остальные подгружает в реальном времени из iCloud.
Приложение ФотоНастройкиiCloud

Сейчас Фото хранит на компьютере только превьюшки снимков и видео, а их полноразмерные оригиналы — в iCloud

Конечно, я предполагаю, что у вас есть расширенная версия iCloud, в которой спокойно помещаются все снимки. Лично я себе прикупил iCloud на 200 ГБ.

Как почистить раздел Другое на Mac

В этот раздел попадают все временные файлы, документы приложений, резервные копии, старые фильмы и т.п. Часть из этих файлов вам доступна, но часть скрыта в глубинах системы и так просто её уже не найти. Вот тут снова в игру вступает CleanMyMac.


Кому подойдёт CleanMyMac X

🐥 Новичкам, которые боятся удалить лишнее
Работа с CleanMyMac всегда начинается с вкладки Smart Scan. Этот модуль ищет и удаляет системный мусор и проверяет macOS на наличие вредоносных программ. Весь процесс сводится к нажатию кнопки Старт.

Чтобы почистить Mac от мусора, достаточно нажать одну кнопку — Старт

Я не раз слышал опасения от своих знакомых, что CMM может удалить что-то личное. Поэтому стоит проговорить, что по умолчанию CMM работает только с файлами, которые оставляет за собой система в процессе работы, а также чистит корзину.

Удаление системного мусора только положительно сказывается на скорости работы компьютера. При этом никакие пользовательские данные CMM не трогает.

👨🏻‍💻 Продвинутым пользователям
Если вы уверенный пользователь macOS, то для вас есть дополнительные настройки. При той же автоматической чистке можно посмотреть, что именно будет удалять CMM и добавить туда всё то, что программа решила сохранить: кеш Xcode, резервные копии iPhone, «старые» файлы и т.п. Можно удалять приложения и много чего ещё.

Кроме этого, CMM может делать разные оптимизации системы: управлять правами доступа для диска, удалять историю браузеров, переиндексировать Spotlight, управлять программами в автозагрузке, сбрасывать софт до начальных настроек и т.п.

Возможностей у CleanMyMac масса, и сейчас я расскажу про каждый из модулей программы поподробнее.

1. Smart Scan

Это основной модуль очистки, который запускается нажатием кнопки Старт на главном экране. По сути, он запускает все остальные модули из списка ниже, но предлагает избавиться только от тех файлов, чьё удаление абсолютно безопасно.

Smat Scan — безопасная очистка, которая не трогает ваши личные файлы и папки данные. Программы почистит только системный мусор, и не принесёт вреда

Ваша личная информация, документы и любые файлы, ассоциированные с приложениями, всегда остаются в сохранности. CleanMyMac работает исключительно с системным мусором, для чего использует собственную базу правил того, что можно удалять, а что нет.

Но если вы хотите провести более тонкую «уборку», то тогда вам следует пройтись по результатам работы каждого модуля в отдельности. Список этих модулей вы найдёте в панели слева.

2. Служебный мусор: кеш, языковые пакеты, dmg-файлы

Сюда входят разные кеши, логи, локализации приложений на экзотические языки, программный мусор, остатки от ранее удалённых программ и т.п. Вся найденная информация наглядно структурирована, что очень удобно.

В разделе Служебный мусор загляните во вкладку Подробнее. Наверняка там найдётся мусор, который CMM самостоятельно не решается удалить...
...В моем случае таким мусором оказались кэши Xcode

По умолчанию CMM не удаляет некоторые из категорий, например, кеш Xcode и когда-то загруженные dmg-файлы приложений. Поэтому всегда просматривайте  раздел  Служебный мусор и помечайте всё то, что вам более не нужно.

3. Почта: удаление вложений из популярных почтовиков

Задача модуля — находить и удалять все вложения из писем вашего локального архива. Это может быть музыка, фотографии, документы, фильмы, архивы и т.п.

Лично я пользуюсь почтовой программой Spark и с его вложениями CleanMyMac справляется отлично. Также дела обстоят и со стандартным почтовиком в macOS.

За сохранность этой информации переживать тоже не стоит. Все эти файлы по-прежнему доступны на почтовом сервере и по первому требованию (при повторном открытии письма) будут снова загружены к вам на компьютер.

4. Корзины: очистка корзин всех накопителей

Этот модуль CleanMyMac очищает Корзины на всех внутренних и внешних накопителях Mac, включая корзину приложения Фото (все удалённые вами фотографии и ролики попадают во внутреннюю корзину и размер медиатеки не уменьшается).

5. Удаление уязвимостей: поиск кейлогеров и вирусов для Mac

Новый модуль, который появился в CleanMyMac X. Я пользуюсь лицензионным софтом, потому у меня CMM никаких вирусов никогда не находил. Но если вы качаете всякие пиратки с торрентов, то есть риск подхватить какую-то заразу.

CleanMyMac X теперь умеет проверить Mac на вирусы

Но я всё ещё скептически отношусь к вирусным угрозам на macOS, но приятно иметь такую функцию про запас. Тем более, что база вирусов в программе постоянно обновляется, а мониторинг уязвимостей происходит в фоне.

CleanMyMac проверяет файлы на наличие вирусов в реальном времени

6. Приватность: удаление истории интернет активности

Место для централизованного удаления истории поиска и просмотров в файловом менеджере и браузерах: Finder, Safari, Chrome, Firefox и т.п.
Этот модуль позволяет удалить историю веб-просмотров, куки, историю отрытых файлов в Finder и сохранённые WiFi-сети. Пригодится, когда надо замести следы и пустить кого-то другого поработать за вашим личным компьютером.

Модуль Приватность подчищает ваши следы работы за компьютером

7. Оптимизация: управление автозагрузкой и фоновыми приложениями

Во вкладке Объекты входа видно, какие приложения автоматически стартуют вместе с системой и позволяет отключить их. Удалите отсюда все те программы, которые вам не нужны или чьё значение вы не понимаете. Навредить системе этим нельзя, так что можете не переживать, если удалите что-то лишнее.

Список всех приложений, которые могут загружаться вместе с системой. Зеленой точкой всегда отмечены активные приложения

Во вкладке Агенты запуска находятся «демоны» приложений — небольшие микропрограммы, которые работают даже вто время, когда основное родительское приложение не запущено. Удалите демоны всех тех приложений, которыми не пользуетесь.

Небольшие программы, которые всегда работают в фоне. Некоторые из них могут быть причиной тормозов Mac

8. Обслуживание: оптимизация функций macOS

В этот модуле собраны различные системные функции вроде переиндексации базы Spotlight, исправление прав доступа и т.п.

На мой взгляд, самые интересные: уменьшения копий Time Machine и освобождение очищаемого пространства. Первая очищает временные копии TM (если пользуетесь этими бекапами), вторая — очищает временные данные, которые macOS чистит только в случае переполнения диска.

Если после чистки macOS все еще показывает, что диск переполнен — запустите модули освобождения очищаемого пространства и чистку временных копий Time Machine 

9. Деинсталлятор: полное удаление приложений

Пожалуй, это наиболее часто используемый мною модуль. Поскольку я постоянно устанавливаю и пробую новые приложения, мне важно, чтобы после их удаления не оставалось лишних файлов и мусора в автозагрузке.

Деинсталлятор CleanMyMac полностью удаляет приложения, включая все вспомогательные файлы 

CleanMyMac удалит программы полностью: не только исполнительный файл, но и остальные «хвостики». Также при помощи  этого модуля можно сбросить любую программу до начальных настроек без её удаления. Я часто пользуюсь этой возможностью при разработке своих приложений KeyKey и Focusito.

Если вы в этом разделе впервые, то сразу загляните во вкладку «Неиспользуемые». Здесь собраны программы, которые вы давно не запускали, скорее всего их можно удалить.

10. Менеджер обновлений: централизованное обновление программ

Программы из Apple Store система обновляет автоматически в фоне, но со сторонними приложениями так не происходит. Такие программы сообщают о выходе новых версий в момент запуска, меня это отвлекает и даже раздражает.

CMM упрощает обновления: она сразу показывает, какие из установленных программ требуют обновления и даже показывает, что именно появилось в новых версиях для каждой программы. Но самое удобное это то, что все обновления можно установить в два клика.

Парой кликов можно обновить все приложения, даже не открывая их

11. Расширения: удаление расширений и плагинов из системы

Этот модуль удаляет установленные плагины для Safari, Spotlight и Системных настроек. Чаще всего вы найдёте здесь модули блокировщиков рекламы и всякие системные утилиты.

12. Файлоскоп: визуализация данных накопителя

Модуль показывает структуру накопителя в виде пузырьковой диаграммы, где каждый пузырь представляет собой папку или файл. Чем больше пузырь — тем больше пространства на диске занимает эта папка или файл.

Файлоскоп помогает найти на диске завалы пользовательских данных и вручную их разобрать. Неплохой аналог утилите DaisyDisk, хотя последняя мне все же нравится больше
DaisyDisk: поиск и удаление ненужных файлов в macOS
DaisyDisk — это визуализатор дискового пространства, который помогает быстро выявить проблемные зона на накопителе и парой кликов удалить все лишнее. Я использую его для ручной чистки дисков, сразу после автоматический чистки CleanMyMac X.

13. Большие файлы

Здесь можно найти список из самых больших по объёму файлов на вашем Mac. Это могут быть какие-то фильмы, сериалы, установочные файлы и даже приложения.

Все файлы отсортированы по типу и времени последнего открытия, поэтому сразу видно что важно, а что нет.

14. Шредер

Последний модуль очистки — шредер, — безопасное удаление файлов без возможности восстановления. Достигается это через многократную перезапись области диска, где находились удивляемые данные.

Безопасное удаление особенно актуально для внешних накопителей, когда надо что-то полностью удалить с USB-диска или флешки фотоаппарата.

🍀 Мой алгоритм работы с CleanMyMac X

CMM я запускаю раз в пару недель, либо когда на диске остается менее 50 гигабайт свободного места. Об этом мне сообщает сама программа.

Мои настройки CleanMyMac: утилита сообщит, если заканчивается место на диске, или переполнена корзина

Мой рутина по поддержанию Mac в бодром состоянии выглядит так:

  1. Захожу в Деинсталлятор, просматриваю список приложений и удаляю всё, что мне больше не нужно;
  2. Захожу во вкладку Большие файлы и удалю ненужные загрузки фильмов и сериалов, что появились за последнее время;
  3. Захожу во вкладку Обновления и устанавливаю их;
  4. Запускаю функцию Smart Scan и удался всё, что она предлагает;
  5. Перехожу во вкладку Служебный мусор и проверяю, нет ли там чего-то аномального и ненужного;
  6. Если в настройках системы категория Другое всё ещё занимает иного места, то запускаю Файлоскоп и смотрю, какая папка съела драгоценное место.

👉 CleanMyMac X: попробовать бесплатно